728x90 노년내과정희원교수#노화를늦추는방법#마인드식단#통곡물식#채소과일식#대쉬다이어트#회춘의비결1 이렇게 먹으면 10년은 젊어진다!! (feat.노화를 막는 식사법) 서울아산병원의 노년내과 정희원 교수님이 알려주신 노화를 막는 회춘의 음식을 소개해 보겠습니다. 노화를 늦추고 또래보다 10살은 젊어지는 방법도 함께 알아보아요~ 노화 과학가설은 사람의 모든 질병과 노쇠 그리고 장애가 어느정도는 티끌처럼 쌓여가는 노화의 축적이라고 생각합니다. 그래서 어린 시절부터 이 노화 속도를 느리게 만들면 가능한 무병장수를 오랜시간 이어갈 수 있다고 하는데요. 올해 초 정교수님께서는 "지금의 3040 세대는 부모보다 빨리 늙는다"고 하셨는데 40대에 들어선 저도 남일 같지가 않습니다. 20~30대의 암발생율이 90년대에 비해 2020년대는 25%가 증가되었습니다. 의학기술이 엄청 발전했지만 같은 연령대의 몸의 일부분의 고장난 정도를 분석한 노쇠지수가 90년도의 5060대보다 지금의 5.. 2024. 4. 19. 이전 1 다음 728x90
