728x90 자율신경실조증#자율신경실조증붕어운동#자율신경계1 "하루 10분, 자율신경실조증 운동법" 안녕하세요~ 그레이스마미 입니다. 저는 3년전 일하다가 번아웃이 오면서 몸이 정말 안좋았어요. 부정맥 증상(가슴 두근거림)과 호흡곤란, 어지럼증, 알 수 없는 통증, 불안, 초조 등으로 너무 힘든 시간을 보냈는데요. 병원에서 이것저것 검사해 보았지만 특별한 문제는 없었어요. 제 직업이 간호사라서 제 증상의 원인을 찾으려고 많은 건강 강의와 연구결과 등을 찾아봤어요. 그 중에 제 증상과 가장 가까웠던 것이 자율신경실조증이었어요. 만약 저처럼 검사를 해도 뚜렷한 진단이 나오지 않는다면 기능의학 측면에서 자율신경실조증이 있는지 검사해 보시면 좋을거 같아요. 오늘은 기능의학 의사 닥터덕 선생님의 자율신경계 관련 강의를 요약해 보려고 합니다. 자율신경계의 역할과 중요성자율신경계라는 말, 들어보셨나요? 사실 우리.. 2024. 8. 22. 이전 1 다음 728x90
